Probleme mit den Kiefergelenken?

Schauen Sie sich unser informatives Video an:

Video mit freundlicher Erlaubnis von proDente e.V.

Die Behandlung von Erkrankungen des Kauapparates

Schläfen- und Ohrenschmerzen sind häufige Symptome bei Kiefergelenksproblemen

Kommt Ihnen das bekannt vor?

Sie wachen morgens auf und fühlen sich wie gerädert 
Sie haben Kopfschmerzen, Ihr Nacken ist verspannt und Ihre Schläfen tun weh
 um Ihren Kiefer in Gang zu bringen, müssen Sie erst einmal Ihre Wangen massieren 
wenn Sie den Mund weit öffnen, knackt es in den Kiefergelenken 
vielleicht haben Sie auch Ohrenschmerzen und Ihre Zähne sind empfindlich gegen Kälte

Diese Symptome deuten darauf hin, dass Sie nachts mit den Zähnen knirschen oder pressen! Die vermeintlichen Ohrenschmerzen sind häufig Schmerzen des Kiefergelenks, das direkt vor dem Ohr liegt.

Die häufigsten Ursachen für Kiefergelenk-Erkrankungen

Fehlstellungen der Kiefer und Zähne

Alles, was vom normalen Zusammenbiss der Zähne abweicht, kann Auslöser für Zähneknirschen und -pressen sein:

Zahnwanderungen und Kippung der Zähne nach Zahnverlust
zu hoch oder falsch gestaltete Füllungen und Zahnersatz
unregelmäßige Zahnstellung nach kieferorthopädischer Behandlung
genetisch (erblich) bedingte Entwicklungsstörungen der Kiefer

Aber: Nicht jeder, der falsch stehende Zähne oder Kiefer hat, knirscht! Viele Menschen können völlig problemlos damit leben. Andererseits gibt es Patienten, bei denen schon kleinste Unregelmäßigkeiten im Mund Zähneknirschen und Pressen hervorrufen. Bei diesen Menschen sind Stress und seelische Belastungen die Auslöser.

Stress und seelische Belastungen

Bei den inneren Ursachen für Zähneknirschen und -pressen unterscheidet man vier Arten:

Kurzzeitiger Stress: Zum Beispiel vor einer Prüfung oder einem Einstellungs-Gespräch
Anhäufung von belastenden Erlebnissen wie Tod eines nahestehenden Menschen, Scheidung, Entlassung, Insolvenz
Dauerhafte seelische Belastung wie z.B. eine unglückliche Beziehung, Stress am Arbeitsplatz, Sorgen wegen der Kinder
Ungünstiges psychisches Grundmuster: Dabei handelt es sich um Menschen, die bildlich gesprochen "alles in sich hineinfressen". Sie können ihren Gefühlen keinen freien Lauf lassen, trauen sich nicht, sich zu wehren und fühlen sich oft ohnmächtig ausgeliefert.

Die mögliche Folge: Craniomandibuläre Dysfunktion (CMD)

Als Craniomandibuläre Dysfunktion (CMD) bezeichnet man das gestörte Zusammenspiel von Zähnen, Kaumuskulatur und Kiefergelenken. Sie äußert sich häufig in Zähneknirschen, Zähnepressen und manchmal Zungenpressen.

Dadurch können die Zähne stark abgenutzt und empfindlich gegen Kälte werden. Das Zahnfleisch kann zurück gehen. Als häufige Symptome treten Kiefergelenkknacken, Schmerzen in Ohren und Schläfen und Verspannungen der Nacken-Muskulatur auf.

Hilfe bei Kiefergelenkknacken und Bruxismus

Aufbiss-Schiene ("Knirscherschiene")

Sog. Aufbiss-Schiene, die Störkontakte zwischen den Zähnen ausgleicht und damit Zähneknirschen und -pressen verhindert.

Das sind harte oder weiche Folien aus Kunststoff, die auf die Zähne eines Kiefers gesteckt werden und meistens nur nachts getragen werden. Der Zweck dieser Schienen ist es

Störkontakte auszugleichen
den Unterkiefer in eine stabile Position zu bringen
Kiefergelenke und Kaumuskulatur zu entlasten
Pressen und Knirschen zu verhindern

Mit dieser Sofortmaßnahme werden oft erstaunlich schnelle und deutliche Verbesserungen erzielt. Natürlich müssen vorhandene Störkontakte und Fehlstellungen später dauerhaft korrigiert werden, z.B. durch neue Füllungen, exakt sitzenden Zahnersatz oder eine kieferorthopädische Behandlung.

Anleitung zu Massage-Übungen

Wenn die Kaumuskeln durch Knirschen und Pressen übersäuert, verhärtet und schmerzhaft sind, können Sie diese Muskeln durch spezielle Massage-Übungen wieder entspannen. Fehlfunktionen des Kausystems können ebenfalls durch bestimmte Übungen korrigiert werden. Wir zeigen Ihnen, wie Sie solche Übungen selbst durchführen können.

Überweisung an Physiotherapeuten

Funktionsstörungen im Kauapparat können auch durch Fehlhaltungen des Körpers hervorgerufen werden oder solche verstärken. Wenn Haltungs- oder andere orthopädische Probleme vorliegen, müssen oft Behandlungen durch einen Physiotherapeuten oder Osteopathen dazukommen.

Medikamente gegen akute Schmerzen

In schweren Fällen kann es notwendig sein, dass wir Ihnen vorübergehend spezielle Medikamente verordnen, welche Ihre akuten Beschwerden in Kiefergelenken und Kaumuskulatur lindern.

Persönliches Gespräch

Wenn die Hauptursache für die CMD in einer seelischen Belastung liegt, werden wir Ihnen empfehlen, entsprechende professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Stress und schwierige Lebenssituationen können jeden treffen und haben nichts mit „Psycho“ zu tun. Es ist kein Makel, Hilfe von außen anzunehmen, um wieder sein seelisches Gleichgewicht zu finden.

Häufige Fragen zur Kiefergelenkbehandlung in Köln

Was ist eine Craniomandibuläre Dysfunktion (CMD)?

Als Craniomandibuläre Dysfunktion (CMD) bezeichnet man das gestörte Zusammenspiel von Zähnen, Kaumuskulatur und Kiefergelenken. Sie äußert sich häufig in nächtlichem Zähneknirschen oder -pressen und kann zu Kiefergelenkknacken, Schmerzen in Schläfen und Ohren, Nackenverspannungen und Kopfschmerzen führen. Langfristig können auch die Zähne durch das Knirschen stark abgenutzt werden und Kälteempfindlichkeit entstehen. In der Zahnarztpraxis Dr. Kämmerer in Köln Zentrum untersuchen wir gezielt, ob eine CMD vorliegt, und besprechen mit Ihnen individuell geeignete Behandlungsmaßnahmen.

Woran erkenne ich, dass ich mit den Zähnen knirsche oder presse?

Viele Menschen wissen gar nicht, dass sie knirschen, weil es meist im Schlaf geschieht. Typische Hinweise sind: morgens ein müdes oder verspanntes Gefühl im Kiefer, Kopfschmerzen beim Aufwachen, Schmerzen in Schläfen, Nacken oder Ohren sowie ein Knacken oder Reiben beim Mundöffnen. Auch empfindliche oder optisch abgenutzte Zähne können ein Hinweis sein. Wenn Sie solche Beschwerden kennen, empfehlen wir einen Beratungstermin in unserer Praxis in Köln – eine frühzeitige Untersuchung kann helfen, weitere Folgeschäden zu vermeiden.

Welche Ursachen hat Zähneknirschen und Kiefergelenkknacken?

Die Ursachen sind vielfältig und oft eine Kombination aus körperlichen und seelischen Faktoren. Körperliche Auslöser können Fehlstellungen der Zähne oder Kiefer, zu hoch sitzende Füllungen oder falsch angepasster Zahnersatz sein. Seelische Belastungen wie Stress, Sorgen oder anhaltende innere Anspannung spielen häufig eine ebenso wichtige Rolle – sie führen dazu, dass sich Anspannung unbewusst über den Kiefer entlädt. In der Zahnarztpraxis Dr. Kämmerer in Köln analysieren wir gemeinsam mit Ihnen mögliche Auslöser und erarbeiten einen individuellen Behandlungsplan.

Wie wird Zähneknirschen und CMD in der Praxis Dr. Kämmerer behandelt?

Die Behandlung richtet sich nach den individuellen Ursachen und Beschwerden. Häufig beginnen wir mit einer maßgefertigten Aufbissschiene, die nachts getragen wird und die Kiefergelenke entlastet. Ergänzend zeigen wir Ihnen gezielte Massageübungen zur Entspannung der Kaumuskulatur. Bei Fehlstellungen oder falsch sitzendem Zahnersatz werden diese langfristig korrigiert. Wenn Haltungsprobleme oder seelische Belastungen eine Rolle spielen, arbeiten wir eng mit Physiotherapeuten oder anderen Fachleuten zusammen und begleiten Sie durch den gesamten Behandlungsprozess.

Was ist eine Aufbissschiene und wie hilft sie bei Kiefergelenkbeschwerden?

Eine Aufbissschiene – umgangssprachlich auch „Knirscherschiene“ genannt – ist eine individuell angepasste Kunststoffschiene, die auf die Zähne eines Kiefers gesteckt wird. Sie gleicht Störkontakte zwischen den Zähnen aus, bringt den Unterkiefer in eine entspannte Position und verhindert, dass die Zähne beim Knirschen oder Pressen direkt aufeinandertreffen. Die Schiene wird in der Regel nachts getragen und kann Beschwerden wie Kieferschmerzen, Kopfschmerzen und Verspannungen spürbar lindern. Sie ist eine bewährte Sofortmaßnahme – die zugrunde liegenden Ursachen werden anschließend gezielt behandelt.

Kann Stress wirklich Kiefergelenkprobleme verursachen?

Ja – Stress und seelische Belastungen sind häufige Auslöser für Zähneknirschen und CMD. Das Kausystem reagiert sensibel auf innere Anspannung: Viele Menschen pressen oder knirschen unbewusst, wenn sie unter Druck stehen – oft nur nachts, ohne es zu merken. Das kann von kurzfristigem Stress vor wichtigen Ereignissen bis hin zu dauerhafter seelischer Belastung reichen. In solchen Fällen empfehlen wir neben der zahnmedizinischen Behandlung auch, professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen. Sich Hilfe zu holen ist kein Zeichen von Schwäche, sondern ein wichtiger Schritt zurück zur Gesundheit.

Termin vereinbaren

Nach oben